足球运动员很重要但经常被忽视的一项技能

球员觉得技术最重要,球队觉得战术对重要,教练觉得除了球员的个人技术和战术重要外,体能也很重要。其实,心理对于球员来说非常重要。

有人会告诉你,“你做不到”“这是不可能的”“你不要去尝试”“你不要去麻烦别人”……

不必在意这些闲言碎语! 因为没人知道你会变得多么优秀。该做什么就做什么! 只有你自己才能决定你能否成为一名非常优秀的足球运动员。

如果有人对你说,“你很棒”“你很有前途和潜力”“凡事只要你 出场都能搞定”“成功是必然的”……

也不要轻信这些吹捧和忽悠! 因为没人知道你会变得多么优秀。你绝对不能骄傲自满! 只有你自己才能决定你能否成为一名非常优秀的足球运动员。

要达到你期望的目标,你必须有强化自己练习的意愿,有比你周围 的伙伴们更专注、更有目的性、更聪明地去完成练习与比赛的意愿,有向自己的比赛学习、向他人的比赛学习的意愿。

如果你只是有想法,那么你永远不会成为你想成为的那种足球运动 员。只想不做肯定是行不通的—那是所谓的大众心理学(普通人运用心理学中简单或流行的概念来理解或解释心理问题)!作为足球运动员, 你必须知道最大限度地挖掘自己潜力的方法,制订有效的练习方案,然后付诸实践—以冠军的心理和胜利者的姿态去完成练习和上场比赛。 我之所以提出“练习(practice)”,而非“训练(training)”,是因为“练习”更适用于提高技能的要求。“训练”是身体上的,而“练习”是精 神上的—它表现在重复、强化、专注、形成智慧、不断地打破舒适区。 练习也适用于技术和战术—它表现为学习新的动作、不同的跑位,使技术娴熟、精通战术、控制身体、应用新知识。

想提升自己的心理技能,丹·亚伯拉罕斯的《成为足球硬汉》是一本很好的参考书。

Author: yabocomcc

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